20년에 ‘내가 행복해지기 위한 결심’이라고

내가 행복해지기 위한 결심

10시 취침하자 그리고 일찍 일어나기
내 생각의 경직성을 인정하라 - 생각을 많이 하지말고 많이 듣자 - 듣는 기회가 줄어들고 있으니 읽자. - 그리고 쓰자.
퇴근후 시간을 보낼 방법을 찾자
짐정리 - 씻기 - 식사 - 간식 즐기기 - 간단한 집안 일 - 듀오링고, 책읽기, 글쓰기(하루의 양을 기대하지 말고 길게 보자)
만약, 일찍 일어나게 된다면 그 시간을 즐기자
이 시간에 대한 계획은 그 시간이 생겼을 때 세운다.
상담을 받자.
차를 즐기자.
경쟁하지 말자.
나 이외의 이에게 인정받으려 하지말자.
그런 경우에 대해서는 자연스럽게 받아들이기는 하나 애쓴 경우인지 아닌지 살피자.
인정받으려 애썼던 시절이 끝났다는 것을 인식하자. 어린 그 시절도 청춘 그 시절의 것도.
내 생각과 내 가치에 내 행동에 의미부여하지말자.
소박하게 내 안에 머물게 하자. 다른 사람에게 과하게 공유하지 말자.

즉답을 피하라. 난 언제나 슬기롭거나 현명할 수 없다. 그러니 즉답을 하는 어리섞은 모험은 하지말자. 기다리고 생각하자.

내가 기대하는 것은 나 자신에게만.. 다른 이에게 기대감을 강요하지 말자 특히 가족은 더..
내가 엄마에게 하는 행동을 보면..

안지켰어…